Ansiosa

Mente

Cuerpo y mente en Equilibrio

¡Bienvenidos!

Mis años de experiencia trabajando con trastornos de ansiedad volcados en la alimentación me indican que uno de los grandes dispositivos que predisponen, ayudan y perpetúan los cambios, son las redes de apoyo.  Por esa razón y espontáneamente surgieron los talleres que coordino hace ya hace diez años. Donde la identificación, la empatía y la autocompasión componen los pilares del sistema.

Los talleres de ansiosamente se realizan en tres módulos, podes hacerlos cuando quieras en el momento que elijas. Al final del recorrido, se da la oportunidad al consultante de realizar un taller grupal para intercambiar experiencias y dejar armada la red de apoyo.

¡Recuerden que la sinergia que provoca estar conectados entre muchos para lograr un objetivo es infinita!..

MODULO 1

¿Por qué siempre intento y no sostengo lo logrado? Herramientas individuales de aplicación e implicación personal.

MODULO 2

¿Por qué la responsabilidad es siempre MIA? El rol del entorno que me rodea y me acompaña en la cotidiana

MODULO 3

"Soy mi peor enemigo” El rol de mi sistema de creencias, las distorsiones cognitivas arraigadas y los pensamientos cristalizados.

“El objetivo es guiarte, escucharte y generar un acompañamiento que te sirva no solo para cambiar, sino para sostener..”

Lic. Luciana Russo

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